Vom face împreună mai multe activități care te vor ghida în clarificarea valorilor personale sau chiar în setarea obiectivelor tale.
Vei explora tehnici de instrospecție și relaxare, tehnici de conectare cu oamenii și mai multe tipuri de meditație.
Te vei (re)conecta cu tine, cu natura, dar și cu alți oameni care îți împărtășesc valorile.
Vei primi de la grup atenție, sprijin, înțelegere, empatie. Te vei privi prin mai mulți ochi și vei vedea perspective pe atât de interesante cât și de diferite.
Vei învăța să oferi și să primești feedback constructiv, să comunici mai eficient și să împărtășești ceea ce este important.
Vei lucra atât individual, cât și indirect, prin intermediul grupului. Fiecare dintre participanți aduce cu sine ceva din care putem învăța cu toții.
12.00 – ne întâlnim la locație
12.00 – 16.00 – ne cunoaștem, facem check-in, luăm masa de prânz, puțin timp liber
16.00-19.00 – prima sesiune de lucru
19.00 – cina
20.00 – timp liber (plimbări, meditații, jocuri sau pur și simplu ne bucurăm de compania celorlalți)
07.00 (opțional) – plimbare în natură și meditație
09.00 – mic dejun
10.00-13.00 – sesiune de lucru
13.00-16.00 – masa de prânz & relaxare/socializare
16.00-19.00 – sesiune de lucru
19.00 – cina
20.00 – timp liber
Dacă vremea ne ajută, sâmbătă după cină facem foc de tabără 😍
07.00 (opțional) – plimbare în natură și meditație
09.00 – mic dejun, o mică discuție finală, apoi check-out
* Programul poate fi modificat în funcție de nevoile participanților și de condițiile meteorologice.)
„Această tabără-refugiu mi-a oferit sens și însemnătate și mi-a adus claritatea de care aveam mare nevoie. M-a ajutat să recunosc și să îmi accept cu blândețe atât părțile mele luminoase, cât și din cele ascunse, să găsesc curajul în fața fricii și siguranța într-un nou început.
Am înțeles că și ce ne diferențiază ne poate aduce aproape, completându-se într-un mod armonios. Am râs în hohote, la fel cum am și plâns în hohote. Îți mulțumesc, Diana, și vă mulțumesc vouă, doamnelor, pentru că ne-am ales și ne-am dat voie să trăim împreună această experiență minunată!” (Elena M.)
„Acest retreat mi-a schimbat perspectiva, mi-a deschis mintea spre noi oportunități, mi-a schimbat starea emoțională într-una mult mai bună, de acceptare, de liniște, de recunoștință și de iubire. Diana este cel mai bun coach pe cu care am lucrat, de la selecția grupului, la alegerea subiectelor dezbătute, la modul cum a ghidat discuțiile prin întrebări ajungând la miezul problemelor și până la tehnicile de relaxare. Îmi voi aminti cu drag de meditațiile de dimineață din pădure, de energia pozitivă și constructivă a grupului din sala rotundă, de discuțiile amuzante din piscină seara la lumina lunii, de focul de tabără de pe terasă. Abia aștept următorul retreat! (Mădălina S.)
„Aș descrie această experiență ca pe o călătorie (pe alocuri mai dificilă, dar atât de frumoasă) la finalul căreia vei primi ceea ce ai nevoie, ce îți este necesar pentru a putea merge mai departe.” (Dana R.)
Vom petrece aceste zile într-o locație liniștită și primitoare, aproape de București, unde te poți deconecta complet de agitația cotidiană. Vom fi înconjurați de natură și vom descoperi un spațiu perfect pentru relaxare și introspecție.
YOUness WELLness Clinic & Retreat ne oferă posibilitatea unor activități care vizează atât conexiunea umană, cât și pe cea cu natura, ne ajută să ne liniștim mintea și să experimentăm o stare de siguranță, invitându-ne, în același timp, să fim mai creativi și mai optimiști.
Dacă vremea ne ajută, vom face multe activități în aer liber, dar avem, de asemenea, și o sală pentru situația în care nu putem sta afară.
✔ 15 ore de coaching de grup
✔ Cazare 3 nopți (loc în cameră dublă)
✔ Pensiune completă (toate mesele asigurate)
✔ Ghidaj permanent și în afara orelor de lucru (timp de 4 zile)
✔ Toate costurile administrative
✔ 15 ore de coaching de grup
✔ Cazare 3 nopți (loc în cameră dublă)
✔ Pensiune completă (toate mesele asigurate)
✔ Ghidaj permanent și în afara orelor de lucru (timp de 4 zile)
✔ Toate costurile administrative
✔ Transportul. ✔ Supliment single cazare.
Pentru transport ne vom putea grupa (dacă este posibil). Putem să închiriem. Găsim o soluție după ce avem grupul stabilit.
Pentru supliment single te rog să îmi scrii înainte de înscriere. Aceste locuri sunt limitate.
„A fost o experiență foarte frumoasă și interesantă. Sesiunile au fost intense, cu multă informație și emoție, cu energie bună, căldură și multă iubire. Mi-a plăcut că am cunoscut persoane noi, cu povești în care m-am identificat și asta m-a ajutat să pot lucra mai bine cu mine. Jocurile, testele, meditațiile, exercițiile mă vor ajuta să evoluez și în continuare. Este primul retreat la care am participat și aș mai face-o cu drag! Îți mulțumesc din suflet, Diana, pentru că mi-ai adus conștientizare, lumină și iubire!” (Raluca T.)
Un program intensiv de coaching, unde participanții au ocazia să exploreze diverse aspecte ale vieții lor într-un mediu sigur, împreună cu alți oameni care au viziuni și valori asemănătoare și sub ghidajul meu permanent.
Oricine își dorește să facă o schimbare, să întâlnească oameni, să vadă și alte perspective, să se încarce cu energie și bună dispoziție, să rezolve ceva ce trenează de ceva timp, să înceapă ceva pentru care nu a găsit încă resursele sau curajul, să primească sprijin și să ofere, la rândul lui/ei susținere.
Acest retreat este deschis tuturor persoanelor, indiferent de experiența anterioară. Probabil vei resimți mai intensiv totul dacă nu ai experimentat niciodată până acum o sesiune de coaching, mai ales una de grup, dar te voi ajuta să te integrezi și să iei ce este mai bun pentru tine din această experiență.
Poți veni singur(ă) sau împreună cu cine vrei tu, dar cu condiția ca împreună să vă integrați în grupul mare. Nu voi permite formarea de grupuri mici, pentru că o mare din experiență o va face coeziunea grupului. Desigur că vei putea socializa mai mult cu anumite persoane, dar fără să vă retrageți într-un grup mic. Nu poți veni împreună cu alte persoane care nu participă și la sesiunile de grup, pentru că te va distrage de la ce avem de făcut.
Te voi ghida cu o listă detaliată după ce te înscrii, dar în principal adu cu tine deschiderea și dorința de a învăța și de a crește. Tot ce ține de organizare, cu excepția transportului, este asigurat.
Îți voi oferi detalii exacte despre cum să ajungi la locație, inclusiv opțiuni de transport.
Vei avea acces la grupul pe care îl formăm înainte de plecare și veți putea să țineți legătura, să vă motivați și să vă susțineți reciproc.
În cazul în care, din motive independente de tine sau un caz de forță majoră, ai rezervat un loc, dar nu vei mai putea participa, avem următoarele situații:
Mă anunți cu cel puțin 3 săptămâni înainte și, fie îți returnez banii, fie îi păstrez și tu vei putea participa la un alt eveniment în viitor. Alegerea îți va aparține și o vom discuta dacă este cazul.
Cu mai puțin de 3 săptămâni înainte,dar cel mult 8 zile înainte: banii nu se returnează, dar vei putea participa la un alt eveniment viitor.
Poți ceda locul tău unui prieten, cu condiția să mă anunțați și atunci îți vei putea recupera investiția de la persoana pe care o aduci. Acest lucru îl poți face cel mai târziu cu 8 zile înainte.
Cu 1 săptămână înainte de începere, orice modificare va fi imposibilă și banii nu se returnează. Vei primi o reducere de 20% pentru următorul retreat la care vei participa.
Dacă mai sunt și alte întrebări, te rog să mi le adresezi pe e-mail (diana@dianasoare.com) sau în grupul de WhatsApp și voi răspunde cu drag. Vrei să fii primul(a) care primește invitația de participare pentru viitoarele experiențe? Hai în grup sau înscrie-te la newsletter.
