Cauza principală a fricii de schimbare este teama de necunoscut, de ceea ce ar putea apărea în noul context pentru că nu ne-am confruntat anterior cu o situație asemănătoare. Frica de schimbare este educată și poate fi îmblânzită. Citește cum ...

30 de lucruri despre schimbare pe care trebuie să le auzi astăzi. Nu mai aștepta momentul „perfect”. Este un mit. Împărtășesc cu tine 30 de lecții despre evoluție, curaj și eliberare, pentru a sărbători un nou an din viața mea. ...

Gândurile sunt în strânsă legătură cu emoțiile, comportamentele și atitudinile pe care le avem. Nu există gând fără emoție și nici emoție fără gând. Toate comportamentele, atitudinile pe care le avem, acțiunile pe care le facem și deciziile pe care ...

Lipsa de motivație pe termen lung poate avea mai multe consecințe negative asupra vieții unei persoane, atât din punct de vedere personal, cât și profesional. Un text care te ajută să înțelegi, dar și să schimbi.

Dacă ne dorim o viață sănătoasă, este esențial să avem nu doar de o dietă alimentară, ci și una mentală și emoțională. Un articol despre excesele mentale și emoționale și despre paradigmele noii lumi. Citește care sunt cele mai dăunătoare ...

Viziune și stategie. Un workshop maraton, exclusiv online, gândit în 4 etape, care te va ghida de la stabilirea obiectivelor personale la crearea unui plan de acțiune concret. 20 septembrie - 25 octombrie 2025

Absolut toate situațiile din viața ta sunt acolo pentru ca tu să evoluezi. Dar evoluția nu se produce niciodată în zona de cunoscut, ci în zona de necunoscut. Luând decizii, acționând, schimbând. Orice decizie, oricât de proastă ar fi, îți ...

Ca un eveniment să se transforme în amintire pe termen lung, e nevoie de o emoție atașată. Nu ne amintim decât acele lucruri care au produs emoții. Nu reținem nimic care „ne lasă rece”. De câte ori ne reamintim ceva, ...

În spatele tuturor deciziilor, acțiunilor și comportamentelor noastre și în spatele motivației fiecăruia dintre noi există 6 nevoi umane de bază. Motivația umană este, din perspectiva psihologiei nevoilor, dorința de a satisface una sau mai multe dintre aceste nevoi.

Nu poți schimba trecutul, dar poți schimba cum reacționezi, comportamentele și deciziile. Poți renunța la obiceiurile care te țin pe loc, la oamenii care te trag în jos, la contextele în care ai intrat. Poți adopta oricând atitudini noi, poți ...