Întrebări care schimbă felul cum privești viața și ce faci cu ea. Citește până la final, ca să ai și cheia acestui exercițiu.
1. Ce vreau cu adevărat, fără să mă las influențat(ă) de ceilalți?
2. Ce fac acum doar din inerție?
3. Ce evit să recunosc?
4. Care este adevărul dur pe care îl ignor?
5. Dacă aș începe de la zero, aș alege aceeași viață?
6. Cum pot face bani și altfel decât „vânzând” ore din viața mea?
7. Ce pot face/ construi/ inventa/ crea o dată și folosi/ vinde de 1000 ori?
8. Unde pot folosi internetul ca multiplicator? Ce alt multiplicator pot găsi/ folosi?
9. Ce îndemânare/ abilitate/ calitate/ pricepere etc. îmi poate aduce venit suplimentar sau, de ce nu, principal?
10. Pot crea un sistem în loc de efort repetitiv? Dacă da, ce?
11. Care este următorul nivel logic pentru mine, nu cel confortabil?
12. Ce pot face diferit ca să obțin un rezultat vizibil mai bun, nu doar puțin mai bun?
13. Ce oportunitate ignor pentru că îmi pare „prea mare”?
14. Dacă aș putea obține rezultate mai bune fără să muncesc mai mult, ce aș face diferit?
15. Care ar fi primul pas realist către un obiectiv de 10 ori mai mare?
16. Ce îmi aduce cele mai multe rezultate?
17. Ce mi-ar schimba complet traiectoria?
18. Ce ar trebui să elimin complet?
19. Ce mă distrage cel mai mult și cel mai des de la ce mi-am propus?
20. Ce lucru care nu contează îmi ocupă zilnic timp?
21. Ce sistem produce rezultatele mele de azi?
22. Unde este blocajul principal?
23. Ce cauză produce acest efect?
24. Cum pot automatiza ce fac?
25. Ce pot elimina din ce fac acum?
26. Unde pot risca puțin pentru un câștig mare?
27. Ce oportunitate care, deși are mici dezavantaje, îmi poate aduce avantaje și/ sau câștig?
28. Ce aș face dacă nu mi-ar fi frică?
29. Ce problemă simplă pot rezolva care are valoare mare pentru alții?
30. Ce fac alții în mod complicat și eu aș putea simplifica?
31. La ce eu sunt bun(ă) din totdeauna, ce îmi e natural/ simplu/ ușor să fac, să înțeleg, să creez?
32. Ce mie îmi pare ușor și banal, dar nu e la fel pentru toată lumea?
33. Ce tipar (gând, comportament, credință, asociere) negativ repet?
34. Ce mă ține în blocaj?
35. Ce trebuie/ vreau/ e necesar să schimb la mine?
36. Dacă aș sta de vorbă cu cine devin la 90 de ani, ce mi-ar spune?
37. Ce decizie mi-ar putea simplifica viața pe termen lung?
38. Ce pot face azi să mă ajute și peste 2-3-5 ani, nu doar acum?
39. Unde merită să investesc timp/ bani/ resurse/ energie acum ca să câștig timp / bani/ resurse/ energie mai târziu?
40. Cu cine vreau să mă însoțesc pe termen lung?
41. Ce văd eu și ceilalți nu?
42. Ce știu eu și alții nu?
43. Ce avantaj am și nu l-am folosit încă?
44. Ce trend pot exploata?
45. Ce problemă pot rezolva ușor?
46. Ce acțiune evit?
47. Dacă aș fi forțat(ă) să reușesc, ce aș face?
48. Ce aș face dacă nu aș putea eșua?
49. Care este următorul pas real, nu teoretic?
50. Ce merită să fac azi chiar dacă nu am chef?
Foarte important! Nu le citi și atât. Ele sunt o unealtă.
• Alege 3 întrebări.
• Scrie răspunsurile care îți vin imediat în minte. Nu ce „sună bine”, „ce ai vrea”, „ce ar fi bine”. Ceea ce simți. Primul răspuns e cel corect, nu îl gândi și răzgândi la infinit.
• Alege 1 acțiune posibilă imediat și treci la treabă.
• Alege 10-15 întrebări dintre toate cu care să lucrezi în paralel.
• Ține un jurnal al răspunsurilor și al acțiunilor.
• Fă un prim pas. Apoi al doilea și tot așa.
• Consistența este cheia. Fă asta minim 3-4 săptămâni. Provoacă-te zilnic, schimbă dacă nu merge.
Te vor provoca mai mult decât crezi și te vor ajuta să faci cel puțin o schimbare. Să îți fie de folos!
Când începi să schimbi în care pui întrebările, vei schimba automat și răspunsurile pe care le vei primi. Dacă vei lucra zilnic și nu vei desconsidera puterea acestui exercițiu (pe cât de banal îți pare, pe atât de eficient este, îți promit), vei putea:
• vedea oportunități unde alții văd probleme,
• acționa mai ușor și decide mai simplu,
• crea sisteme în loc să depui efort,
• optimiza, nu vei obosi,
• avea mai multă energie și bună dispoziție,
• fi mai creativ(ă) și să găsești soluții mai bune,
• scuti timp și energie,
• plus altele care te vor surprinde mai mult decât crezi.
M-aș bucura să îmi spui ce s-a întâmplat după ce pui în practică aceste exerciții.
Dă și altora, nu le ține doar pentru tine. Cu cât suntem mai mulți care facem schimbări în bine, cu atât mai frumoasă va fi lumea în care trăim.
Vrei mai mult? Citește despre coaching aici și despre mine aici. Hai să ne cunoaștem dacă simți că te pot ajuta, programează o discuție aici.
Nu e lipsă de voință și nu e lipsă de informație. Există un mecanism specific care blochează acțiunea chiar și la oamenii inteligenți — și se rezolvă altfel decât crezi.
AI nu îți ia jobul. Evoluția îți ia jobul. Și face asta de mii de ani. Întrebarea e ce construiești tu, ca om, pe care nicio mașină nu poate să îl construiască. Nu AI e problema. Schimbarea e problema. Și...
Ești blocat în aceleași decizii? Repeți aceleași scenarii în business sau relații, amâni decizii cruciale din frică sau când succesul exterior este dublat de epuizare interioară? Află cum coaching-ul profesional te ajută să vezi „unghiul mort” și să transformi automatismele...
Explorează puterea schimbării și cum să depășești frica de a evolua. Îmbrățișază schimbarea pentru a-ți descoperi adevăratul potențial.
Diana Soare. Coach. NLP. MBA.
18 ani în business. Știu cum arată o decizie luată la 11 noaptea când nu mai ai cu cine să te consulți. Știu și cum se simte să fii cel mai bun om din cameră și să nu știi ce să faci în continuare.
Nu dau sfaturi. Nu livrez planuri în cinci pași. Pun întrebările pe care le eviți de luni sau de ani și stau acolo până când apare un răspuns real, nu unul convenabil.
Integrez mai multe sisteme și abordări, pentru că niciuna singură nu ajunge.
Dacă vrei pe cineva care să îți confirme că ai dreptate, nu sunt eu.
Continuă să citești aici.
