Absolut toate situațiile din viața ta sunt acolo pentru ca tu să evoluezi. Dar evoluția nu se produce niciodată în zona de cunoscut, ci în zona de necunoscut. Luând decizii, acționând, schimbând. Orice decizie, oricât de proastă ar fi, îți...

Ca un eveniment să se transforme în amintire pe termen lung, e nevoie de o emoție atașată. Nu ne amintim decât acele lucruri care au produs emoții. Nu reținem nimic care „ne lasă rece”. De câte ori ne reamintim ceva,...

În spatele tuturor deciziilor, acțiunilor și comportamentelor noastre și în spatele motivației fiecăruia dintre noi există 6 nevoi umane de bază. Motivația umană este, din perspectiva psihologiei nevoilor, dorința de a satisface una sau mai multe dintre aceste nevoi.

Nu poți schimba trecutul, dar poți schimba cum reacționezi, comportamentele și deciziile. Poți renunța la obiceiurile care te țin pe loc, la oamenii care te trag în jos, la contextele în care ai intrat. Poți adopta oricând atitudini noi, poți...

Singurele lanțuri care au puterea de a ne ține pe loc sunt cele pe care ni le punem singuri. Și singurele uși care nu se deschid sunt cele în care nu batem niciodată. Când o să ne treacă oboseala asta...

Atunci când nu vindeci o emoție rezultată dintr-o experiență trecută, atunci îți repeți la nesfârșit o poveste despre trecut. Și începi să spui: SUNT AȘA pentru că acum 7 luni, 7 ani, 30 ani mi s-a întâmplat asta… chiar dacă...

Cu fiecare decizie care a mers prost cândva astăzi ne e și mai teamă de a lua o decizie, cu fiecare eșec suntem mai aproape de a renunța să încercăm, să facem. Ușor-ușor, în loc să mergem înainte, să învățăm...

O viață frumoasă se construiește cu recunoștință și mulțumire. O viață frumoasă nu înseamnă că nu ai probleme deloc, ci înseamnă să fii recunoscător pentru ce vine în calea ta și să numeri binecuvântările, nu problemele. 

Ne-am obișnuit atât de mult să fim răi unii cu alții, că nici nu ne mai dăm seama că o facem. Dalai Lama spunea: „Fii bun ori de câte ori se poate. Se poate întotdeauna.” Dar trebuie să vrei. E...

Degeaba citești articolul ăsta dacă nu iei pixul în mână și nu începi să faci ceva concret. Informația pe care o ai, dar pe care nu o pui în practică este echivalentă cu aprinderea luminii într-o cameră în care stai...