Coaching. Transformare. Vindecare.

Articole care te ajută să schimbi. Percepții, gânduri, opinii. Texte incomode, dar utile.

În spatele tuturor deciziilor, acțiunilor și comportamentelor noastre și în spatele motivației fiecăruia dintre noi există 6 nevoi umane de bază. Motivația umană este, din perspectiva psihologiei nevoilor, dorința de a satisface una sau mai multe dintre aceste nevoi.
Nu poți schimba trecutul, nu poți schimba părinții, nu poți schimba partenerul. Dar te poți schimba pe tine. Poți schimba reacțiile pe care le ai, comportamentele și rezultatele. Poți schimba deciziile. Te poți reeduca și poți să schimbi automatismele vechi cu unele noi. Poți renunța la obiceiurile care te țin pe loc, la oamenii care te trag în jos, la contextele în care ai intrat. Poți adopta oricând atitudini noi, poți schimba percepțiile.
Fă un experiment. Gândește-te la ceva. De pildă, că nu ai bani să plătești o factură. Imediat ce gândești asta, dacă ești atent(ă) la tine vei începe să simți o stare de nesiguranță sau neputință sau frică. Corpul se va așeza automat într-o postură care arată frică...

Un război al nimănui

Știi de ce mi-e mie frică? Mi-e frică de ziua în care ne vom ucide bruma de compasiune pe care o mai avem. Mi-e frică de ziua în care absența totală a iubirii va naște monștri. Mi-e frică de ziua în care libertatea va fi confundată cu intoleranța. Mi-e frică de ziua când nu vom mai avea Dumnezeu. Deloc. Mi-e frică de ziua în care se va face un referendum pentru scoaterea din legalitate a părului roșu.
Degeaba citești articolul ăsta dacă nu iei pixul în mână și nu începi să faci ceva concret. Informația pe care o ai, dar pe care nu o pui în practică este echivalentă cu aprinderea luminii într-o cameră în care stai cu ochii închiși. Nu începe mâine, începe azi. Din ăia o mie de pași pe care îi ai de făcut până la ieșirea din situația în care ești, fă unul azi.

De la gând la destin

Ca un eveniment să se transforme în amintire pe termen lung, e nevoie de o emoție atașată. Nu ne amintim decât acele lucruri care au produs emoții. Nu reținem nimic care „ne lasă rece”. De câte ori ne reamintim ceva, retrăim, de fapt, emoția. Chiar dacă evenimentele în sine se estompează, reamintindu-ne retrăim emoțiile.
M-a întrebat cineva la un moment dat cum pot să cred în Dumnezeu câtă vreme nu îl pot vedea. Nici iubirea nu o pot vedea, asta nu înseamnă că nu există sau nu o simt. Mai mult decât atât, mi s-ar părea că viața ar fi foarte tristă gândindu-mă că am „evoluat” dintr-o maimuță, eventual beată, și am petrecut niște zeci de ani viețuind aiurea și făcând niște chestii fără sens pentru că atunci când se termină viața nu mai contează nimic.
Singurele lanțuri care au puterea de a ne ține pe loc sunt cele pe care ni le punem singuri. Și singurele uși care nu se deschid sunt cele în care nu batem niciodată. Când o să ne treacă oboseala asta cronică și blazarea, dacă o să ne treacă, vom înțelege, poate, că lumea e făcută de noi. Societatea nu e exterioară nouă, suntem parte din ea.
Unul dintre cele mai interesante documentare pe care le-am văzut în ultima vreme. Nu e doar o informare suplimentară cu privire la conceptele pe care le promovează dr. Bruce H. Lipton, este și un semnal de alarmă cu privire la necesitatea schimbării noastre ca indivizi.

Efectul umbrei

Umbra este zona cea mai joasă parte a personalității umane, în ea se regăsesc calitățile și defectele pe care le respingem, frustările, durerile, slăbiciunile. Este acea parte primitivă, dacă vrei, cumva violentă și ancestrală, este animalul din noi. Care există indiferent câte măști ne punem.

Ce fac în prezent

Conectează-te cu mine

4,878CititoriÎmi place
232CititoriRețele sociale
100CititoriRețele sociale

Descoperă

Recomandări

Pagina cu CĂRȚI. Pe care le-am citit, le recitesc și de care mă folosesc. Articolele au unele recomandări speciale, pe măsură ce citești ceea ce scriu, poți vedea liste întregi de recomandări. Citește acum cu un simplu click aici.