Diana Soare
  • GHID GRATUIT – BLOCAJ
  • ABECEDARUL SCHIMBĂRII
Număr de rezultate
Vezi toate rezultatele

Nu ai niciun produs în coș.

EN
  • Home
  • Coaching individual
  • Pentru antreprenori
  • Pentru compania ta
  • Despre mine
  • Blog
  • Contact
  • Newsletter
Diana Soare
  • Home
  • Coaching individual
  • Pentru antreprenori
  • Pentru compania ta
  • Despre mine
  • Blog
  • Contact
  • Newsletter

Nu ai niciun produs în coș.

EN
Coach pentru oameni și companii

Setarea corectă a obiectivelor

Diana Soare articol scris de Diana Soare
în Schimbare și blocaje
A A

10 lucruri care te ajută nu doar să setezi corect un obiectiv, ci și să îl urmărești și să îl duci la capăt.
Pentru că, de obicei, atunci când ne setăm obiective confundăm aceste obiective cu un soi de „visare cu ochii deschiși”, le-am vrea dar parcă nu e pentru noi și renunțăm în câteva zile sau în câteva săptămâni doar pentru că nu avem idee ce e de făcut și care sunt pașii.

Urmând cei 10 pași îți vei structura și informația și vei ajunge să faci diferența foarte ușor între „obiectiv” și „dorință”. Dorințele pot fi transformate în obiective, dar obiectivele nu sunt dorințe.

Obiectivul este un scop, o țintă, un punct de reper.

Și este ceva ce poți duce la final dacă ești hotărât să muncești puțin pentru asta, nu visezi cai verzi pe pereți și îți structurezi informația și pașii pe care îi ai de făcut.

Ia o foaie de hârtie și notează tot ce îți vine în minte ca răspunsuri la întrebările mai jos. Notează fără să gândești la început. Mai ales la prima întrebare.

Apoi recitește și ia-o pe îndelete. Îți poate lua câteva ore să setezi un obiectiv, câteva zile sau câteva luni. Lasă hârtia când te blochezi și revino la ea de câte ori îți vine în minte ceva. Sau, și mai bine, fă-ți un program de câteva minute în fiecare zi (ajută dacă e la aceeași oră a zilei, ca un tabiet) până când ai lămurit tot.

Începi să pui în practică și să acționezi.

  1. Ce vrei să obții? Enunță pozitiv. Nu ce nu vrei, de ce te ferești, de ce te-ai săturat… CE VREI?
  2. Dovezi.
    – Cum știi că ai ajuns acolo?
    – Cum știi că ești pe drumul bun?
    Feedbackul de măsurare. Setează lucruri concrete pe care să nu le poți trece cu vederea. De multe ori setăm obiective, dar când le atingem nu realizăm cu adevărat, mai ales dacă nu vorbim de lucruri materiale.
  3. Detalii specifice. Unde, când, cu cine?
    – Unde anume vrei ca acest lucru să se întâmple?
    – Când anume vrei ca acest lucru să se întâmple?
    – În ce context vrei ca acest lucru să se întâmple?
    Fii cât mai specific cu putință.
  4. Resurse: obiecte, oameni, modele, calități personale (abilități, competențe), bani.
    – Resurse pe care le ai deja:
    – Resurse pe care le poți obține imediat:
    – Resurse pe care le poți obține mai greu, dar le poți obține.
  5. Control. Pentru cât de multe aspecte deții controlul? Ce poți face tu și ce trebuie să facă alții?
    – Ce poți face TU pentru a atinge acest obiectiv?
    – Cum îi poți convinge pe ALȚII să te ajute? Ce le poți oferi ca să te ajute?
  6. Care sunt consecințele de ansamblu?
    – De cât timp și cât efort e nevoie?
    – Cine mai este afectat de obiectivul tău și cum va reacționa?
    – La ce trebuie să renunți pentru a-l atinge?
    – Ce îți place la situația ta prezentă și ce vrei să păstrezi din ea?
    – Care sunt efectele secundare dacă îți atingi obiectivul?
    – Ce s-ar mai putea întâmpla dacă ajungi acolo?
  7. Identitate.
    – Acest obiectiv este compatibil cu tine?
    – Cine trebuie să devii ca să îl atingi?
  8. Ce te împiedică să atingi acest obiectiv acum?
    Identifică toate acele lucruri pe care nu le ai sau crezi că nu le ai și de care ai avea nevoie ca obiectivul tău să fie atins chiar acum.
  9. Planul de acțiune.
    – Care e primul pas?
    – Dar al doilea?
  10. Dacă se întâmplă ceva care nu este în regulă? Ce faci în situațiile neprevăzute?
DistribuieDistribuieTrimiteDistribuieTrimite
Articolul precedent

Jocul emoțiilor. Workshop cu bomboane.

Alte articole de acest fel

Tu ești miracolul pe care îl cauți

Diana Soare

Diana Soare

Coach. NLP. MBA. NLP. Integrez mai multe sisteme și abordări — pentru că niciuna singură nu ajunge. Lucrez cu oameni aflați în momente de schimbare, care vor să înțeleagă ce îi oprește, nu să primească un plan frumos pe hârtie. Nu dau sfaturi. Nu livrez planuri în cinci pași. Pun întrebările pe care le eviți de luni sau de ani și stau acolo până când apare un răspuns real, nu unul convenabil. Citește despre mine aici.

Din aceeași categorie: Articole

De ce amâni tocmai decizia care te-ar scoate din blocaj

De ce amâni tocmai decizia care te-ar scoate din blocaj

„Mă mai gândesc" e rareori despre gândit. E despre ceva concret de care te temi. Descoperă de ce continui să amâni tocmai decizia care te-ar scoate din blocaj, mecanismul din spatele amânării și când se termină, de fapt, gânditul.

Nu e oboseală. E epuizare. Și ele nu sunt același lucru.

Nu e oboseală. E epuizare. Și ele nu sunt același lucru.

Mulți oameni cu care am lucrat nu au venit la mine cu „sunt epuizat" sau „sunt blocat”. Nici cu vreun alt „diagnostic”. Au venit cu: „Sunt obosit și nu mai trece. Dar doctorul zice că sunt bine." „Mi se pare...

10 credințe care te costă zilnic. Și nu le-ai verificat niciodată.

10 credințe care te costă zilnic. Și nu le-ai verificat niciodată.

Nu trebuie să le abandonezi. Trebuie doar să te întrebi dacă sunt reale. 10 credințe comune care te costă zilnic fără să știi că o fac.

Ești cel mai disponibil om din propria ta viață. Asta e problema.

Ești cel mai disponibil om din propria ta viață. Asta e problema.

Dacă ușa ta este „mereu deschisă”, tocmai ai invitat haosul în viața ta. Află de ce vinovăția este o eroare de sistem și cum să spui NU fără să negociezi.

Alte articole de acest fel
Despre asumare. Și greșeală.

Tu ești miracolul pe care îl cauți

Despre viață și (alți) demoni

Despre viață și (alți) demoni

Evoluția umană. Gânduri, credințe, influențe.

Evoluția umană. Gânduri, credințe, influențe.

Articole

  • Schimbare și blocaje
  • Lideri sub presiune
  • Grupuri și retreats
  • Fără filtru

Caută în blog

Număr de rezultate
Vezi toate rezultatele

Achiziționează online

  • Evenimente (8)
  • Oferă CADOU (2)
  • Produse digitale (3)
  • Programe individuale (3)

Coșul tău

Despre mine

Diana Soare

Diana Soare. Coach. NLP. MBA.
18 ani în business, 9 în comunicare și 9 în coaching. Știu cum arată o decizie luată la 2 noaptea când nu mai ai cu cine să te consulți. Știu și cum se simte să nu știi ce să faci în continuare.
Integrez mai multe sisteme și abordări, pentru că niciuna singură nu ajunge.
Nu am devenit ceea ce sunt azi pentru că mi-a plăcut un curs sau pentru că am citit o carte bună. Am devenit coach pentru că în momentele în care nu mai aveam nicio poveste convenabilă de spus despre mine, nicio funcție, nicio realizare, niciun plan care să țină, am fost nevoită să mă uit la ce e cu adevărat acolo.
Nu lucrez din inspirație și motivație, ci din înțelegerea reală a ce se întâmplă când un om inteligent și capabil nu se poate mișca din loc, oricât de mult vrea.
Continuă să citești aici.

Ținem legătura

  • Coaching individual
  • Pentru antreprenori
  • Pentru compania ta
  • Blog
  • Contact
  • GDPR
  • Speak ENGLISH?
Programează o discuție

© Diana Soare. Toate drepturile rezervate.

Număr de rezultate
Vezi toate rezultatele
  • Prima pagină
  • Coaching individual
  • Coaching pentru antreprenori
  • Pentru compania ta
  • Despre mine
  • Blog
  • Ghid GRATUIT – Blocaj
  • Abecedarul schimbării
  • Contact
  • Newsletter
  • Contul tău
  • Coș de cumpărături
  • GDPR

© Diana Soare. Toate drepturile rezervate.

Not enough quota to unlock this post
Descărcări/vizualizări disponibile : 0
Ești sigur(ă) că vrei să anulezi abonamentul?