Diana Soare
  • GHID GRATUIT – BLOCAJ
  • ABECEDARUL SCHIMBĂRII
Număr de rezultate
Vezi toate rezultatele

Nu ai niciun produs în coș.

EN
  • Home
  • Individual
  • Antreprenori
  • Companii
  • Despre mine
  • Blog
  • Contact
  • Newsletter
Diana Soare
  • Home
  • Individual
  • Antreprenori
  • Companii
  • Despre mine
  • Blog
  • Contact
  • Newsletter

Nu ai niciun produs în coș.

EN
Diana Soare

50 de întrebări care îți rescriu creierul strategic

Diana Soare articol scris de Diana Soare
în Schimbare și blocaje
A A

Întrebări care schimbă felul cum privești viața și ce faci cu ea. Citește până la final, ca să ai și cheia acestui exercițiu.

Claritate & Realitate

1. Ce vreau cu adevărat, fără să mă las influențat(ă) de ceilalți?
2. Ce fac acum doar din inerție?
3. Ce evit să recunosc?
4. Care este adevărul dur pe care îl ignor?
5. Dacă aș începe de la zero, aș alege aceeași viață?

Avantaje & Bani

6. Cum pot face bani și altfel decât „vânzând” ore din viața mea?
7. Ce pot face/ construi/ inventa/ crea o dată și folosi/ vinde de 1000 ori?
8. Unde pot folosi internetul ca multiplicator? Ce alt multiplicator pot găsi/ folosi?
9. Ce îndemânare/ abilitate/ calitate/ pricepere etc. îmi poate aduce venit suplimentar sau, de ce nu, principal?
10. Pot crea un sistem în loc de efort repetitiv? Dacă da, ce?

Gândire exponențială (10X Thinking)

11. Care este următorul nivel logic pentru mine, nu cel confortabil?
12. Ce pot face diferit ca să obțin un rezultat vizibil mai bun, nu doar puțin mai bun?
13. Ce oportunitate ignor pentru că îmi pare „prea mare”?
14. Dacă aș putea obține rezultate mai bune fără să muncesc mai mult, ce aș face diferit?
15. Care ar fi primul pas realist către un obiectiv de 10 ori mai mare?

Claritate & Prioritizare

16. Ce îmi aduce cele mai multe rezultate?
17. Ce mi-ar schimba complet traiectoria?
18. Ce ar trebui să elimin complet?
19. Ce mă distrage cel mai mult și cel mai des de la ce mi-am propus?
20. Ce lucru care nu contează îmi ocupă zilnic timp?

Gândirea sistemică

21. Ce sistem produce rezultatele mele de azi?
22. Unde este blocajul principal?
23. Ce cauză produce acest efect?
24. Cum pot automatiza ce fac?
25. Ce pot elimina din ce fac acum?

Gândirea asimetrică

26. Unde pot risca puțin pentru un câștig mare?
27. Ce oportunitate care, deși are mici dezavantaje, îmi poate aduce avantaje și/ sau câștig?
28. Ce aș face dacă nu mi-ar fi frică?
29. Ce problemă simplă pot rezolva care are valoare mare pentru alții?
30. Ce fac alții în mod complicat și eu aș putea simplifica?

Conștientizare & Creștere

31. La ce eu sunt bun(ă) din totdeauna, ce îmi e natural/ simplu/ ușor să fac, să înțeleg, să creez?
32. Ce mie îmi pare ușor și banal, dar nu e la fel pentru toată lumea?
33. Ce tipar (gând, comportament, credință, asociere) negativ repet?
34. Ce mă ține în blocaj?
35. Ce trebuie/ vreau/ e necesar să schimb la mine?

Gândirea pe termen lung

36. Dacă aș sta de vorbă cu cine devin la 90 de ani, ce mi-ar spune?
37. Ce decizie mi-ar putea simplifica viața pe termen lung?
38. Ce pot face azi să mă ajute și peste 2-3-5 ani, nu doar acum?
39. Unde merită să investesc timp/ bani/ resurse/ energie acum ca să câștig timp / bani/ resurse/ energie mai târziu?
40. Cu cine vreau să mă însoțesc pe termen lung?

Gândirea strategică

41. Ce văd eu și ceilalți nu?
42. Ce știu eu și alții nu?
43. Ce avantaj am și nu l-am folosit încă?
44. Ce trend pot exploata?
45. Ce problemă pot rezolva ușor?

Execuție & Acțiune

46. Ce acțiune evit?
47. Dacă aș fi forțat(ă) să reușesc, ce aș face?
48. Ce aș face dacă nu aș putea eșua?
49. Care este următorul pas real, nu teoretic?
50. Ce merită să fac azi chiar dacă nu am chef?

Cum folosești aceste întrebări?

Foarte important! Nu le citi și atât. Ele sunt o unealtă.

🗓️ Ritual zilnic (5–10 min):

•⁠ ⁠Alege 3 întrebări.
•⁠ ⁠Scrie răspunsurile care îți vin imediat în minte. Nu ce „sună bine”, „ce ai vrea”, „ce ar fi bine”. Ceea ce simți. Primul răspuns e cel corect, nu îl gândi și răzgândi la infinit.
•⁠ ⁠Alege 1 acțiune posibilă imediat și treci la treabă.

🗓️ Ritual săptămânal (15–20 min):

•⁠ ⁠Alege 10-15 întrebări dintre toate cu care să lucrezi în paralel.
•⁠ ⁠Ține un jurnal al răspunsurilor și al acțiunilor.
•⁠ ⁠Fă un prim pas. Apoi al doilea și tot așa.
•⁠ Consistența este cheia. Fă asta minim 3-4 săptămâni. Provoacă-te zilnic, schimbă dacă nu merge.

Te vor provoca mai mult decât crezi și te vor ajuta să faci cel puțin o schimbare. Să îți fie de folos!

La ce ar trebui să te aștepți?

Când începi să schimbi în care pui întrebările, vei schimba automat și răspunsurile pe care le vei primi. Dacă vei lucra zilnic și nu vei desconsidera puterea acestui exercițiu (pe cât de banal îți pare, pe atât de eficient este, îți promit), vei putea:
• vedea oportunități unde alții văd probleme,
• acționa mai ușor și decide mai simplu,
• crea sisteme în loc să depui efort,
• optimiza, nu vei obosi,
• avea mai multă energie și bună dispoziție,
• fi mai creativ(ă) și să găsești soluții mai bune,
• scuti timp și energie,
• plus altele care te vor surprinde mai mult decât crezi.

M-aș bucura să îmi spui ce s-a întâmplat după ce pui în practică aceste exerciții.
Dă și altora, nu le ține doar pentru tine. Cu cât suntem mai mulți care facem schimbări în bine, cu atât mai frumoasă va fi lumea în care trăim.

Vrei mai mult? Citește despre coaching aici și despre mine aici. Hai să ne cunoaștem dacă simți că te pot ajuta, programează o discuție aici.

DistribuieDistribuieTrimiteDistribuieTrimite
Articolul precedent

Ești antreprenor. Ce nevoie ai tu de un coach?

Alte articole de acest fel

Lampagiul din colțul tău de stradă

Diana Soare

Diana Soare

Integrez mai multe sisteme și abordări — pentru că niciuna singură nu ajunge. Lucrez cu oameni aflați în momente de schimbare, care vor să înțeleagă ce îi oprește, nu să primească un plan frumos pe hârtie. Nu dau sfaturi. Nu livrez planuri în cinci pași. Pun întrebările pe care le eviți de luni sau de ani și stau acolo până când apare un răspuns real, nu unul convenabil. Citește despre mine aici.

Din aceeași categorie: Articole

De ce construim vieți care nu ne plac

De ce construim vieți care nu ne plac

Nu te-ai născut prudent. Ai învățat să fii. Descoperă mecanismul din spatele fricii moștenite și exercițiul care te ajută să afli a cui e, de fapt, vocea din capul tău.

comportament automat

Automatisme și credințe: de unde vin reacțiile pe care nu le-ai ales

De ce reacționezi la fel de ani de zile? Obiceiurile automate rulează 95% din ziua ta. Iată de unde vin și exercițiul de 24h care le face vizibile.

De ce te simți mai rău exact când începi să (te) schimbi

De ce te simți mai rău exact când începi să (te) schimbi

Te-ai hotărât să schimbi ceva și brusc te simți mai rău? Așa lucrează mecanismul de apărare. Și exact aici renunță majoritatea. Iată cum treci de el.

Coaching vs Terapie

Ai încercat tot. Și simți că e ceva greșit cu tine.

Ai încercat tot și ești mai confuz ca la început? Problema nu ești tu. Problema e că nimeni nu ți-a explicat ce face fiecare instrument și pentru cine funcționează.

Alte articole de acest fel
Lampagiul din colțul tău de stradă

Lampagiul din colțul tău de stradă

Oameni inteligenți care știu exact ce ar trebui să facă. Și nu fac.

Oameni inteligenți care știu exact ce ar trebui să facă. Și nu fac.

Compania care merge numai dacă ești tu acolo

Compania care merge numai dacă ești tu acolo

Articole

  • Schimbare și blocaje
  • Lideri sub presiune
  • Grupuri și retreats
  • Fără filtru

Caută în blog

Număr de rezultate
Vezi toate rezultatele

Achiziționează online

  • Evenimente (8)
  • Oferă CADOU (2)
  • Produse digitale (3)
  • Programe individuale (3)

Coșul tău

Despre mine

Diana Soare, coaching personal individual

Diana Soare. Coach. NLP. MBA.
18 ani în business, 9 în comunicare și 9 în coaching. Știu cum arată o decizie luată la 2 noaptea când nu mai ai cu cine să te consulți. Știu și cum se simte să nu știi ce să faci în continuare.
Integrez mai multe sisteme și abordări, pentru că niciuna singură nu ajunge.
Nu am devenit ceea ce sunt azi pentru că mi-a plăcut un curs sau pentru că am citit o carte bună. Am devenit coach pentru că în momentele în care nu mai aveam nicio poveste convenabilă de spus despre mine, nicio funcție, nicio realizare, niciun plan care să țină, am fost nevoită să mă uit la ce e cu adevărat acolo.
Nu lucrez din inspirație și motivație, ci din înțelegerea reală a ce se întâmplă când un om inteligent și capabil nu se poate mișca din loc, oricât de mult vrea.
Continuă să citești aici.

Ținem legătura

  • Individual
  • Antreprenori
  • Companii
  • Blog
  • Contact
  • GDPR
  • Termeni și condiții
  • Speak ENGLISH?

© Diana Soare

Operator: Limonada cu piper SRL | CUI: 23251540 | Reg. Com.: J40/2296/2008 | Sediu social: București, România | Contact: diana@dianasoare.com

anpc-sal
Administrează consimțământul

Pentru a-ți oferi o experiență de navigare personalizată și fluidă, folosesc cookie-uri. Poți accepta configurarea standard sau le poți refuza pe cele neesențiale.

Funcționale Mereu activ
Stocarea tehnică sau accesul este strict necesară în scopul legitim de a permite utilizarea unui anumit serviciu cerut în mod explicit de către un abonat sau un utilizator sau în scopul exclusiv de a executa transmiterea unei comunicări printr-o rețea de comunicații electronice.
Preferințe
Stocarea tehnică sau accesul este necesară în scop legitim pentru stocarea preferințelor care nu sunt cerute de abonat sau utilizator.
Statistici
Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice. Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice anonime. Fără o citație, conformitatea voluntară din partea Furnizorului tău de servicii de internet sau înregistrările suplimentare de la o terță parte, informațiile stocate sau preluate numai în acest scop nu pot fi utilizate de obicei pentru a te identifica.
Marketing
Stocarea tehnică sau accesul este necesară pentru a crea profiluri de utilizator la care trimitem publicitate sau pentru a urmări utilizatorul pe un site web sau pe mai multe site-uri web în scopuri de marketing similare.
  • Administrează opțiunile
  • Administrează serviciile
  • Administrează vânzătorii {vendor_count}
  • Citește mai multe despre aceste scopuri
Detalii
  • {title}
  • {title}
  • {title}
Număr de rezultate
Vezi toate rezultatele
  • Prima pagină
  • Individual
  • Antreprenori
  • Companii
  • Despre mine
  • Blog
  • Ghid GRATUIT – Blocaj
  • Abecedarul schimbării
  • Contact
  • Newsletter
  • Contul tău
  • Coș de cumpărături
  • GDPR
  • Termeni, condiții de utilizare și Politica de Retur

© Diana Soare. Toate drepturile rezervate
Operator: Limonada cu piper SRL | CUI: 23251540 | Reg. Com.: J40/2296/2008
Sediu social: București, România | Contact: diana@dianasoare.com

Not enough quota to unlock this post
Descărcări/vizualizări disponibile : 0
Ești sigur(ă) că vrei să anulezi abonamentul?